18 лунный день Практики


18 лунный день. Символ дня — Зеркало. День отражения истинной сущности.
Важно в этот день завершить текущие дела и не обижаться, не стоит в этот день совершать поездки, сделки и покупки.

Аффирмация: Я способна принять и увидеть себя истинную — со всеми своими качествами!

Практики:

Практика «Зеркало» (О.Спиваковская)
Мы осознанно (то есть немного отстраненно, как бы сверху) замечаем наши реакции на проявления партнера, или типичные модели поведения с нами. Допустим, лень, инертность.
Заметив это, и не включая себя в эмоциональную реакцию, говорим себе: «Я принимаю в себе лень и свою инертность». Здесь важно пропустить мимо поднимающуюся волну реакций разума, как будто говорящего: «Как же так, какая лень? Пашу без выходных».
Признаем: «Да, я такая ленивая и запретившая себе такой быть», принимаем это в себе и находим в лени ресурс: не ленивая, а расслабленная и умиротворенная и умеющая плыть по течению и доверять происходящему, не инертная, а «наполненная покоем». Во все «отрицательном» есть ресурс и вытесняя что-то из палитры своих чувств, эмоций, позволений, мы вынуждены ехать на урезанном топливе того, что мы себе разрешению Позвольте себе быть разной, и будьте счастливы.

Практика «Зеркало Венеры» по книге Л.Ренар
Встаем прямо, ноги на ширине плеч.
Закрываем глаза и представляем темную ночь и видим за спиной полный диск луны. Поднимаем правую ладонь и позволяем лунному диску опуститься на нее, чувствуем холод, ощущаем как зеркальный диск луны заполняет ладонь.
Прикладываем ладонь к центру груди пальцами вниз, делаем вдох и представляем как на выдохе лунный диск переходит в центр груди, чувствуя, как в центре груди появляется лунное зеркало.
Рисуем ободок вокруг этого зеркала и ручку в виде креста. Зеркало напоминает знак Венеры.
Для левой ладони оставляем зеркало только на ладони.
Практику делаем только один раз. Она помогает восстановить разбитое сердце, оградить себя от негативного влияния и отвести от себя все отрицательные эмоции.

Очищение внутреннего и внешнего зеркала.
Мы, как зеркала отражаем происходящее вокруг. Наша реакция отражения зависит от состояния наших внешних и внутренних зеркал. Они не должны быть тусклыми, кривыми, грязными. В этом случае, отражение мира будет искажено. Внешнее зеркало ещё как-то полируется и регулируется воспитанием и культурой человека. А вот за состояние внутреннего зеркала мы несём ответственность сами. В 18 лунный день мы можем очистить наши внутренние зеркала.
Представьте себя внутри «колбы». Внешнее зеркало должно быть умеренно выпуклым, отражая окружающее. Посмотрите на него в 18 лунный день и сами оцените его состояние. Если оно в паутине трещин, может быть, помято местами, заляпано чужой грязью, это все необходимо исправить, помыть, почистить, отполировать. Представьте себе, что вы его отмываете, протираете с внешней стороны, а с внутренней стороны исправляете его поверхность. Придайте «колбе» ту форму, которую считаете лучшей для себя, покройте поверхность «колбы» отражающим средством. Посмотрите как «колба» сияет.
Теперь нужно поработать с внутренним зеркалом, эта сторона зеркала бывает очень грязной и искривленной. Надо заняться ею и лучше это делать регулярно. Одно это избавит вас от многих проблем, Они сам уйдут из вашей жизни. Итак, посмотрите на себя внутри твоей «колбы».
Всеми способами очистите своё пространство внутри неё. Теперь, когда вы очистили внутреннюю поверхность своего зеркала, его можно сделать волшебным. Просто захотите этого, и оно станет таким. Новое внутреннее зеркало всегда будет отражать вас красивой, счастливой, полной сил и здоровья, с идеальным весом и фигурой. Внутри себя вы всегда улыбаетесь, довольны собой и радуетесь.
Приведите свои зеркала в порядок вечером сразу после восхода Луны в 18 лунный день и спокойно усните. Пожелав себе, чтобы ничто и никогда не изменило ваши зеркала. Утром посмотрите на себя в зеркало, и вы увидите как вы хороши! Окружающие люди обязательно засыплют вас комплиментами, отражая вашу внутреннюю радость!
Удачного дня!

Практика лунного зеркала (по книге Л.Ренар)
Можно делать вместо практики «Зеркало Венеры»
Закрыв глаза и войдя в состояние ночи, представляешь себе полный диск Луны, сияющей в темном небе, поднимаешь вверх раскрытую левую руку.
Представляешь, как Луна опускается на твою ладонь, наполняя ее холодящим потоком серебра, превращаясь в зеркало в серебряной раме. Лунное зеркало на левой ладони отражает разрушающий поток времени прошлого, не давая его химерам влиять на будущее.
Говоришь: «Великая Луна, не дай моему прошлому повелевать моими мыслями, чувствами и действиями!»
Затем поднимаешь правую ладонь, устанавливая на нем лунное зеркало, отражающее поток времени будущего,чтобы не поддаваться иллюзиям, не строить ложных ожиданий, не бояться жить из-за страхов.
Говоришь: «Великая Луна, не дай моему будущему повелевать моими мыслями, чувствами и поступками»
Затем третье зеркало прикладываешь к груди, прижав правую ладонь пальцами вниз, чтобы жить настоящим и верить сердцу, и говоришь: » Великая Луна позволь раствориться в моменте настоящего и лишь моему сердцу повелевать моими мыслями, чувствами и действиями».

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *