Архивы по дням: 02.08.2018


А что есть духовность сегодня? У каждого из нас она окрашена собственным мировосприятием, с присущими ей оттенками значимости и ценностных ориентиров. Однако есть и общие свойства и качества… Что духовность для вас? Молитва, покаяние, анализ жизненного смысла? Ведь каждый уходящий год, месяц, день и час Не просто календарно-исчезающие числа… Духовность […]

ЧТО ТАКОЕ ДУХОВНОСТЬ?


Помогает настроиться на себя следующее упражнение: Нужно сесть, приняв свободную позу, закрыть глаза и попытаться отпустить из сознания все образы и мысли. Быть полностью в настоящем, здесь и сейчас, следить за своим дыханием — не думать о нем, не управлять им, а чувствовать его. Затем попробовать ощутить своё “я”. Далее перейти к ощущению энергетических состояний в центрах сознания. Начать можно с трёх центров: вишудхи, анахаты […]

Путь к познанию себя