21 лунный день Практики, Медитации


21 лунный день. Символ дня — Конь. День неуклонного стремления вперед.
Важно в этот день быть принципиальными, честными и справедливыми, ничем не портить себе репутацию. Не стоит в этот день искать выгоду или решение с помощью лжи, лести и подхалимства.

Аффирмация: Я делаю прыжок, и Будущее принимает меня в свои объятия.

Практики:

Техника очистительное дыхание О.Спиваковская
Со вдохом поднимите руки ладонями вверх к груди, а с выдохом резким движением опустите вниз. Представьте, что вы выталкиваете из себя всю негативную энергию, отрицательные эмоции и болезни. Повторите 3 раза. Представляйте, что вся ваша негативная энергия сгорает в пламени очищения.

Практика «Обуздание сексуальной энергии» по Ренар:
Вытягиваем правую руку вперед вниз, а левую назад-вниз.
соединяем руки в замок между ног.
Делаем восемь высоких прыжков, представляя, что мы оседлали коня своих желаний.
Практику делаем один раз. Она помогает направить свою энергию в «мирное русло».

Практика «Чистка ветром»:
Если день будет ветреным, выйдите на улицу и подставьте лицо ветру.
Встаньте спиной к ветру, и пусть поток энергии ветра пройдёт сквозь вас, и выдует из вас пыль и грязь, огорчения и обиды, неудачи и промахи, все что мешает и тяготит, вернитесь домой легким и чистым. Если ветра в этот день нет или вы не можете выйти на улицу, можно все проделать мысленно.

Медитация дня по Э.Макквин:
Закройте глаза и сделайте 20-ть связных вдохов-выдохов без пауз между вдохом и выдохом. Затем сделайте три максимально глубоких вдоха и три мягких расслабленных выдохов, позволяя на каждом выдохе телу расслабляться все больше и больше и отпускать напряжения в теле.
Представьте и почувствуйте, что вы стоите на вершине скалы. Раннее утро и солнце только выходит из-за горизонта. Полюбуйтесь этой тишиной и покоем утреннего восходящего светила.
Вы можете быть одеты в легкие развевающиеся одежды. Внезапно нежный ветерок обвевает ваше тело, проникая сквозь ткань. Рукава платья начинают развеваться как крылья. Расправьте руки и позвольте ветру омыть ваше тело легким приятным воздушным потоком. Обратитесь к ветру со словами:
Братец Ветер помоги, все преграды убери на моем пути смети
Ты меня по жизни понеси и мой путь мне покажи
Друзей по духу близких приведи ( или, помощников для дела приведи)
Можете это сказать и своими словами. Или попросить у Ветра исполнения конкретного желания. Если вы хотите поработать с достижением конкретной цели то можно сказать
Братец Ветер помоги, все преграды на моем пути к ( указать цель) смети, помощников мне приведи.
Внезапно вы можете увидеть и почувствовать как мягкий, но сильный порыв ветра подхватит вас и понесет над полями и лесами. Насладитесь этой мощью и силой ветра. Позвольте себе стать ветром. Ощутите в себе это переживание свободы и мощи.
И, в какой то момент, вы увидите внизу под собой несущийся табун лошадей.
Ветром нежно опуститесь вниз и позвольте себе поменять облик и стать прекрасной, как Богиня Эпона в облике лошади.
Почувствуйте силу и энергию табуна. Позвольте себе осознать в себе удивительную и мощную энергию партнерства близких по духу людей, которые нужны вам для достижения вашей цели.
Неситесь как ветер вперед и обратите внимание на тех, кто с вами рядом. Возможно, вы увидите в образах кого то, кого вы знаете, кто может вам помочь в достижении цели. Просто запомните кто это. Кто может вам помочь, когда это будет необходимо.
Наполнитесь энергией несущегося табуна столько, сколько вам это будет необходимо.
Постепенно бег табуна замедляется и впереди, Вы можете увидеть небольшую, спокойную, неглубокую речку. Чистая, журчащая вода так и манит искупаться. Подойдите к воде и войдите в нее. Прохладная вода расслабляет и успокаивает и возвращает нам прежний женский облик.
На другом берегу, вы можете заметить маленький античный храм. Его украшают изящные колоны и легкий золотой купол, прекрасные барельефы и фрески. Позвольте своему любопытству взять верх и приблизиться к храму.
Выйдя на берег из воды, вы можете обнаружить, на камне перед храмом белую длинную рубаху и золотой пояс. Наденьте их и войдите под своды это светлого и праздничного храма. Храма Богини Победы, Богини Ники.
Пройдя через вход, вы попадаете в круглый пустой зал, где в центре стоит колесница богини. Преклоните колени перед ней и склоните голову.
Будучи коленопреклоненной, обратитесь к Богине с молитвой и просьбой. Попросите у нее помощи и поддержки в ваших планах.
В храме вспыхивает вспышка разноцветного света, и вы можете увидеть на своей голове прекрасный золотой венок победительницы. Это благословение богини.
Выпрямитесь и позвольте себе почувствовать себя так, как будто вы уже достигли своей цели.
Поблагодарите богиню и выйдите из храма.
Обойдите храм снаружи и Вы можете заметить на его стенах изображенные сцены из мифов и легенд. Возможно, в них вы увидите смысл для себя, подсказку от богини каким образом достигнуть своей цели. Побродите среди колонн и поразмышляйте над тем, что богиня вам хотела этим показать и сказать.
И когда закончите ваши размышления возвращайтесь в здесь и сейчас. Сделайте глубокий вдох и выдох. Мягко потянитесь всем телом и откройте глаза.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *