23 лунный день Практики, Медитации


23 лунный день. Символ дня — Крокодил. День агрессии и проверки ваших истинных возможностей.
Важно в этот день проявлять настойчивость, убрать и очистить дом, много двигаться. Не стоит в этот день находиться в толпе, заниматься сексом, рисковать деньгами.

Аффирмация: Я помню, кто я и чего хочу, и никакая сила не сможет свернуть меня с намеченного пути!

Практики:

Практики покаяния, прощения, самопожертвования

Практика «Крокодил» по Ренар:
Ложимся на живот. Руки под голову, голова лежит на ладонях, ноги прямые.
Ощущаем землю на которой лежим. Дышим ровно и глубоко.
Одновременно приподнимаем голову и грудь, опираясь на руки, согнутые в локтях, и приподнимаем ноги, скрещивая их в щиколотках, правая нога сверху. Медленно и про себя считаем до десяти. Опускаемся в исходное положение.
Повторяем упражнение, меняя ноги.
Делаем практику по четыре раза для каждой ноги.
Практика позволяет укрепить силу воли и дисциплинировать внутренние энергии, гармонизирует все ритмы тела

Практика дня по книге Э.Макквин:
В течении дня отслеживаете и записывайте кто к вам и с чем обращался. Обратите внимание, что вы испытываете после этих контактов. Если вам плохо, вы чувствуете усталость, значит лучше с этим человеком перестать общаться. Именно в этот день активизируются те, кто вампирит нас. Вечером посмотрите на список и подумайте, что вам дает эта информация.
Хорошего дня!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *