стройность


Первая причина — это конфликт между частями личности (внутренний конфликт), причем часто такая борьба приводит к разрушительной «победе» одной части над другой. Например, при переедании можно выделить две части личности, которые формируют разные модели поведения. Одна как бы говорит: «Я хочу себя утешить, умиротворить едой и забыть все эти неприятные […]

Как избавиться от лишнего веса (соматика)


Техника «Определение смыслов выгод лишнего веса» Возьмите лист бумаги и максимально честно ответьте на вопросы относительно вашего лишнего веса, «разворачивающие» психические аспекты этого явления в плоскость «смысл и потребности»: Что лишний вес значит для вас? Что означает для вас избавиться от лишнего веса? Как лишний вес помогает вам, какие выгоды […]

Вігоді лишнего веса?!