уверенность


Страх Какой бывает страх: 1.Биологический (стихийные бедствия) 2. Социальный (страх выделится, страх выступлений, страх будущего) 3. Внутренний (страх смерти, потеря смысла жизни) Как проработать: Берем лист бумаги и ручку, садимся и вспоминаем что нас пугает. Делаем вдох, а на выдохе пишем страх и так продолжаем на выдохе перечислять страхи которые в […]

Как убрать негатив из своей жизни